Happy Guide

Your

Ik ben Lesley.

Ik ben Energetisch Therapeut en Burn-out Coach en deel mijn expertise via E-Learning en Social media. Ik heb veel ervaring in de praktijk en samen kunnen wij de juiste balans voor je vinden tussen hoofd en hart.

Mensen een happy feeling geven dat is waar mijn kracht ligt. Jou bewust maken van van je eigen IK is wat mijn doel is.

Ik heb diverse programma's ontwikkelt, een workshop en leuke Happy guide producten. Deze kun je vinden in de

Happy Guide webshop ( met uitzondering van de workshop. Deze is te bestellen via een formulier onderaan de pagina Workshop )

See you soon!

Online programs.

Deze zijn voornamelijk gevuld met geleide meditaties die door Lesley zelf zijn gevisualiseerd, geschreven en opgenomen.

De Awareness vierdaagse. Deze variant is bedoeld om je bewustzijn te ontvouwen. Om je in het hier en nu te houden zodat je kan voelen en naar binnen kunt keren. Wanneer je deze oefeningen vaker inzet zul je beter gaan begrijpen wie je echt bent en waar jij gelukkig van wordt.

Het Burn-up programma, het woord zegt het al. Het is een mindful programma die elke coach of psycholoog aan zal raden tijdens een burn-out. Het programma bevat mindful oefeningen en meditaties die ondersteunen om in het hier en nu te zijn en te doen beseffen dat alles er mag zijn. Het zal je cognitieve denkwijze positief beïnvloeden.

Het Mommy to be programma is voor mindful ondersteuning tijdens de zwangerschap. Dit is een periode in je leven die bijzonder is maar ook pittig. De meditaties en oefeningen helpen je er door heen.

De Awareness vierdaagse is te koop in de webshop. De laatste twee varianten zullen snel volgen!

Workshop.

Wil jij een Happy Guide workshop geven? Je cliënten, je werknemers of vriendinnen kennis laten maken met mindfulness, awareness en mediteren?

Dan is dit DE workshop die je zoekt! Happy Guide komt op locatie binnen een straal van 30 km van Maarssen.

We starten in groepsverband met een voorwoord. De deelnemers ontvangen allemaal het Happy Guide mindful kleurboek met kleurstiften en starten onder het genot van een kopje thee met kleuren. Hier leren zij om uit het hoofd te komen. Tijdens de kleursessie wordt er een relaxed muziekje opgezet. Na ongeveer 10 minuten zal Happy Guide 1 persoon uit de kleursessie halen en begeleiden naar een apart gedeelte van de ruimte om daar plaats te nemen op de behandeltafel. Daar gaan de deelnemers namelijk individueel een meditatie beleven. Er wordt voor deze dag een gepersonaliseerde meditatie geschreven en ingesproken, welke de deelnemer te horen krijgt via een koptelefoon. Tijdens de meditatie ligt de deelnemer op de behandeltafel en wordt de energie door Happy Guide geanalyseerd door middel van magnetiseren. Deze individuele sessie duurt ongeveer 20 minuten. Als iedereen aan de beurt is geweest dan sluiten we de workshop af met een korte afsluitende groepsmeditatie en is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen. Aan het einde mogen de cursisten een kaartje trekken uit het Happy Guide Awareness kaartendeck om een mooie boodschap mee te nemen..

Deze workshop is voor minimaal 3 deelnemers en maximaal 8.

Klik hier voor een aanvraag!

Meditations.

Bestel jouw unieke meditatie!

Zit je momenteel in een moeilijke periode, een pittige tijd of kun je gewoon wel wat ontspanning gebruiken?

Laat een meditatie op maat maken. Koop deze in de webshop en voorzie ons van de aanvullende informatie waar om gevraagd wordt. Waar nodig wordt er contact met je opgenomen zodat we de meditatie kunnen personaliseren.

Kies voor een opname van 5 minuten, 10 minuten of 15 minuten.